e max

[...] jestem ektomorfikiem. Chciałbym plan na siłę według planu : Wyciskanie 34 kg na ławeczce poziomej 10 serii po 10 powtórzeń lecz nie osiągnąłem takiej siły jakiej chciałem. Dietę mam dobrą ułożyłem sobie według dziennika posiłków vital max. Efekty widać przybrałem na masie, ćwiczyłem tym planem 4 miesiące, cofając się 4 miesiące ważyłem 58,5 kg.

Witam. Mam 21 lat , 180cm wzrostu , obecnie 87kg wagi. Od 5 kwietnia schudłem już 12kg na ketozie, dziennie przyjmuję max 10g węglowodanów. Z efektów jestem zadowolony,ale chciałbym jeszcze uskutecznić to spalanie i myślę o jakimś spalaczu. I stąd moje pytania: Czy ketoza ma jakiś wpływ na działanie spalacza tłuszczu? I czy jest jakiś spalacz [...]

Jakiś czas temu kupiłem drążek naścienny o taki: http://allegro.pl/drazek-sapphire-160-montaz-do-sciany-max-200kg-i7089439787.html Drążek mocowany jest na 8 śrub, wytrzyma na ścianie ciężar 85 kg? tak żebym nie poleciał razem z nim na ziemię?

Witam mam 17lat, 180cm i ważę 74kg.Cwiczylem kiedys ale to było na zasadzie 2 ms treningu max i przerwa a aktualnie to ostatni raz byłem na siłowni w czerwcu.Chcialbym prosić o ocenę ogólną sylwetki.Od dawna nie daje mi spokoju klatka która dysproporcje i kształt który psuje wszystko. /SFD/2016/11/29/29eb2a84ee51459a980ca820437e6165.jpg

[...] treningu stwierdziłem ze jzu nie daje takich efektów i chciał bym go zmienic chciałbym aby najszybciej urosnol mi brzuch nie piwny hehe i klatka.nie che masy extramalnej ani super rzeźby chociasz blizej do tego drugiego mysle o 4 dniach w tygodniu max 5 . z trenigu wyłączam nogi.włacze je do nowgo treninu na wiosne. prosze o pomoc zdr.

Chciałem się dowiedzieć czy można jednoczeście brać Mass xxl z Nitrobolonem? Jeśli tak to w jakich proporcjach? Na Nitrobolonie pisze że przy masie do 85 kg max. 6 kapsułek w jednej porcji, a jeśli dodatkowo bym brał mass'a chyba tą maksymalną ilość trzeba zmniejszyć do 5 albo 4 kapsułek w porcji? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Witam chodze juz jakis czas na siłownie i zakupiłem sobie nitrobolon 2 i hmb revolution . Zastanawia mnie po jakim czasie będe widzał efekty ( dopiero biore tydzien nitro max dawki producenta tak samo hmb ) mysle czy warto zakupić do tego kreatyne cm3 pomuszcie czy warto dokupic tą kreatyne czy moze cos innego

[...] czy ten trening na mase (oczywiscie z dieta na mase) bedzie odpowiedni, czy troche przeladowany? 1. przysiad 2. rumunski martwy ciag 3. wyciskanie lezac 4. wioslo 5. military press 6. dipsy 7. podciaganie nachwytem Cwiczenia 1-5 1 seria sam gryf 15p 2 seria 50% cd 15p 3 seria 75% cd 15p 5 seria 100% cd 12-15p a dipsy i drazek 3x max pozdrawiam

Witam ! Czytałem niedawno na forum że cynk powyżej 60mg jest toksyczny.? Czy to prawda ?? Ile mozna zjeść max cynku jeżeli chodzi o zincas i zincas forte?

[...] wyc. na barki hantle siedzac francuskie hantla B MC wyc.skos wioslo hantla wyc. na barki sztangi siedzac uginanie ramion ze sztanga Chcialbym niebawem zmienic plan bo juz nie widze efektow.Tym planem zamierzam jeszcze pocwiczyc max 2 tyg a potem redukcje.Jaki plan wybrac na redukcje?Areoby za niedlugo zaczne robic, niech tylko sie ociepli.

Czy od marichany wyskakuja pryszcze?? Moj kumpel mowi ze zawsze jak sobie zapali to nastepnego dnia ma max pryszczy. Czy to prawda?

[...] od kutna koło 25km czy sa najlepiej indywidualne treningi kick boxingu czy boksu tajskiego jestem z dąbrowic i chcialbym w okolicach chodzic na którąś z tych sztuk walki tak z max 30-40km ode mnie prosze o podpowiedz jak juz mowilem indywidualne treningi mnie najbardziej interesuja a w kutnie chyba nie ma indywidualnego kick boxingu pozdrawiam

Hej Znajomy zasmakował w ćwieczeniu, ma ławeczkę itd. wraz z nadejściem wiosny prosi o sugestie odnośnie bieżni. Do wydania 6tys max. wymagania? tyle mi podał, nawet nie wiem co to oznacza, ale Wy wiecie. amortyzacja: wysoka 6, 8 taśma: 50 cm Ładnie proszę o propozycje i wskazówki co do zakupu. Zmieniony przez - korbenek w dniu 2014-04-11 10:43:42

Jak w temacie. Szukam zimówki z w miarę możliwości cienkiego puchu która będzie wyjątkowo ciepła w zimowe dni. Budżet max do 500zł . Myślę o https://www.campingshop.pl/puchowa-kurtka-zimowa-meska-zajo-lofer-jkt-magnet-2 ale sam nie mam pewności czy to możliwie najlepszy wybór w tej kategorii...

Witam! Od razu przejdę do konkretów: 1. (szukałem, nigdzie nie mogę znaleźć) jaki jest prawidłowy stosunek bwt przy założeniu ze jem max 60-70 g ww dziennie? 2. Czy to możliwe ze przez jeden cheat meal(dużo ww) człowiek jest w stanie duzo przytyc? 3. Jak skończę dietę to mogę z dnia na dzień wegle zwiększyć czy muszę stosunkowo zwiększać? Z [...]

Witam. Dzisiaj mija 2 tyg od kiedy zlozylem zamowienie. Przewaznie paczka dochodzi w max tydzien. Prosze o jakies wyjasnienie bo zacxynam sie martwic. Dodam ze jestem stalym klijentem I nigdy nie bylo problemow :) paczka adresowana na londyn UK.

Zrobiłem sobie cykl z 100methandrostenolon i do tego 5 kg geinera vital max-a nie wiem co teraz czy jakąś przerwe czy co brać ja przede wszystkim chce przybrać jeszcze pare kg.Z góry dzięki za pomoc elo!!!!!!!

Witam Zamowilem sobie zestaw odzywek na mase Gainer MASS XXL 3000g Max Carb 3000g NitroProgen 1500g Creatine Micronized 400 kapsulek S.A.W 120 kapsulek Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g Nitribolon 2 1100g Chcialem sie dowiedziec w jakich dawkach ma to najlepiej brac i jakich [...]

Witam, mam 17 lat, 178cm wzrostu, 69kg wagi. Jestem osobą bardzo aktywną fizycznie, praktycznie codziennie mam do czynienia z jakimś sportem + siłownią. Chciałbym poprawić swoje wyniki w podnoszeniu na klatke. Podnosze 60kg 10 razy po 3 serie. Max cięzar mysle ze podniose 80kg 1 raz, jak szybko poprawic wyniki podnosząc załużmy 70kg 10 razy po 3 [...]

Chciałem sie spytać ludzi na forum, czy Activita hmb ma opinie dobrego waszym zdaniem , poprosze również o odpowiedż co myślicie o Vital max L-Glutamina i jak to by się miało do firmy Trec nutrition tych samych produktów. Sporzywam 6 mc L-Glutamine i hmb z Trec nutrition i chciałem teraz spróbować firm powyżej.